ご自宅エクササイズに！★大人気★ AYAトレ DVDBOX
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商品説明
★ステイホーム期間のおうちエクササイズに！★SNSで超有名！AYAトレのDVD 6枚セットですスタイリッシュな箱にはいっていますAYAさんが監修されているのB.B.Bサプリ購入の特典として入手せました1つのDVDにウォームアップから、エクササイズ、クールダウンまでが30分ほど収録されてます1巻から2巻、3巻になるにつれ、エクササイズパートがハードになっていきます1ヶ月に1巻ずつを目処にエクササイズをすると、慣れてきた頃に次の巻になるので、負荷がよいタイミングであがっていきます1巻から3巻くらいまではそれなりにやっていたのですが、そのあとはサボり癖のために完全新品です(^_^*)ステイホーム期間のエクササイズに、また時間つぶしにちょうどいいのでは？と出品しますB.B.Bサプリも別で出品しておりますので、あわせてお求めいただけるならお値引きさせていただきますよろしくお願いします！〈関連ワードです〉AYAトレ燃焼クロスフィットおうちエクササイズエクササイズB.B.Bトリプルビーレビュー
商品の評価：
4.3点(3128件)
- keio4
- ＤＶＤも分かりやすくて、頑張って続けれそうです。
- もげ。
- 一冊欲しいと思い、忘れてしまった第二もカバーしていたので、こちらを購入しました。やはりきちんとやると結構ハードです。
- kuboden
- とても丁寧に詳しく書かれておりDVDも見れるので、本としては満足です！でも、体が硬い私にはちょっと向かないポーズもあり、ちょっとずつ生活に取り入れて行きたいとおもいつつも、つい知っているヨガを優先させてしまいます。ヨガのように連続して動けるともっと良いかな。呼吸法はヨガとは違って、面白いので、ストレッチの時に取り入れています。
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