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自然体バレー塾「夏トレ2016」全5巻セット定価31,900円

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商品説明

ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野健次（自然体バレー塾塾頭／日本バレーボール協会公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。期間限定価格【DVD】高級サロン　Platina Beauty 2枚組。DVD10枚組　WGP　1983-1992　年間総集編　トールケース版。KAZ PERFECT SKILL vol.8 超実戦ドリブルワークアウト編。ハルク・ホーガン/WWEⓇハルク・ホーガンアンリリースド〈3枚組〉。スノーボードDVDセット‼️。美品★中村憲剛 KENGO Academy サッカー DVD 2本解説書付。阪神タイガース優勝記念限定DVD2003、2005セット。【極美品】闘魂三銃士　全日本四天王　Ⅱ　秘蔵外国人世代闘争編。MOSSA GROUP GROOVE CDS14枚送料込み。前田日明戦いの証　地の章 DVD BOX 格闘技格闘家アウトサイダー。闘魂三銃士×全日本四天王 DVD-BOX〈6枚組〉。燃えろ！新日本プロレスDVD。Les Mills Combat DVDセット。フィットネスエクササイズ CD50番台。【廃盤・希少】F1 LEGENDS 1994 DVD 3枚組セナシューマッハ

レビュー

商品の評価：

4.5点(3071件)

2026-03-20

サニーカマ: 初心者向けの型の説明がメインの内容かと思っていましたが、上級者に対しても気づかされる点があると思います。特に四方投げで最後受けの腰を反らせるコツは具体的で勉強になりました。未経験の方のためというより、ある程度技の型を覚えてきた方が見て理解できる内容に見えました。

2026-03-25

キサラ。: 2枚組で１枚破損してたので、返金してもらうことにした。

2026-03-06

パンダ３1681: 毎回購入し勉強させていただいているが、傾向というか編集というかさすがにマンネリになってきた。編集ではわけのわからない引き延ばしのテロップと効果音、低画質に分類されるようになったDVDは完全に時代遅れとなっている。しかしYouTube全盛のこの時代にあってなお自称古武術が跋扈し、武術界の水準が鉄山師に追いつかなかったことは、裏を返せば特異点としての影響に留まったのだろうということで、そのことは残念だ。

2026-03-23

298910: まだ見てませんが、高齢の父の関節痛のリハビリの為に丁度良い思い購入しました。

2026-02-20

ナナチ７兎: 嵩山少林の梅花拳は、知名度の割にDVD教本が少なく稀少価値があると思います。（注意：義和門拳や梅花粧など、嵩山少林外部にも梅花拳という類が多く混同しますが、これは、嵩山少林寺で行われてる少林梅花拳です。一路二路あると聞きますが、これは知名度の高い「一路」の方だと思われます。）＜参考＞梅花拳は嵩山の中では、必須の小洪拳・大洪拳を基礎として習得した者が、羅漢・大祖長拳・通背・朝陽拳などと並んで、応用段階で学ぶ選択科目的存在です。私見ですが、他の拳の套路と比べた最大の特徴は、１．技が最も多彩で表演的（特に足技。二起脚・擺連脚・旋風脚が勢揃いで、横蹴りを除く全ての足技。）、２．手技に教門長拳（査拳・華拳・弾腿など）の影響、３．同じ嵩山少林の羅漢拳よりは実戦的に感じます（これは、空手・柔道出身の私の身体的慣れが影響しているので個人差だと思いますが）。また、嵩山の中に幾つの派閥があるようですが、釈延慈氏が演じる羅漢拳では、この梅花拳一路を短くした套路が羅漢拳七路となっています。どうも名称が複雑なのが嵩山の難点です。

2026-03-21

pain0736: 当DVDは嵩山少林寺の中心（≒最古の伝統拳）「大洪拳」のうち、二路。DVD教書少なく稀少価値あり。しかし、少し短いバージョンですね。何種類か演武を見ましたが、この後に更に演武が加わった1.5倍くらい長いバージョンを複数見たことがあるのです。しかも、うち一つは、同じ釈徳揚師範によるものでした。また、後半を中心に微妙な差異があります。有名な一路に比べ、二路・三路は、自由に加工され演じられているのでしょう。よって、このDVDの套路が絶対的ではないのかもしれません。

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