自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 筋膜リリース引き締め健康 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ - かんき出版
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商品説明
#花の筋トレ「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」村山 巧定価: ￥ 1300擦れカバー傷み等あります概ね良好と思います脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。たった１２秒で効果を実感！全国からオファー殺到！２万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。柔軟性以外の効果もバツグン！姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える。目次１ ストレッチ効果を上げる準備運動（なぜ体は硬くなるのか？；準備運動 体幹部；準備運動 股関節 ほか）２ 部位別・世界最速で柔軟性が手に入るストレッチ（首のストレッチ；肩のストレッチ；腕のストレッチ ほか）３ 上級者向けポーズにチャレンジしてみよう！（背面握手；横開脚；Ｙ字バランス ほか）ビールマン鳩のポーズ#ヨガ #フォームローラー#マッサージボール#ゴムバンド#マッサージスティック#ストレッチ#筋膜はがし#筋膜リリース#フィギュアスケート#バレエ著者等紹介村山巧［ムラヤマタクミ］柔軟美トレーナー。１９８４年生まれ。２０１６年に柔軟美トレーナーとして活動を開始し、銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。プロフィギュアスケーターやチアダンサーの指導経験も持つ#花の筋トレ 自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド ヨガ マッサージコアトレ マラソン#花健康をよむきょうの健康 ターザンわかさ#花のフィギュアスケート#花のバレエ#花本をよむ#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ参考棚上#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.4点(3034件)
- 購入者33282211
- 2歳4ヶ月の息子に購入。うわー！とどっぼーん！がツボのようで毎日のように持ってきます。買って良かったです！
- 購入者9571
- 今のオーズは出ていないけど、歴代のライダーが載っていて 子供は大満足です。毎日、飽きもせずに読んでます。
- 匿名希望9330
- とても綺麗な状態で届いたのでよかったです。 息子もすごく好きなシリーズで何回も読んでるくらいお気に入りの本です！
- masa4762
- 出産祝いに絵本がいいということで選びました。 喜んでもらえたようです。 わたしが子どものころスキだった本です。
- ちんすこう1111
- ネトフリのあるアニメの中で出てきて気になったので購入しました。 子供に読んでますが気に入ってくれたようなので良かったです。
- 白姫号
- 少し値段は高いけど、乳児向けで子どもたちに保育園では人気の絵本です。
- kazz7818
- 保育園の先生に紹介してもらってから 子供達が、どうしてもいると言うので購入しました。 私も見せてもらいましたが とにかく絵がきれいでおもしろい。 芸が細かいと言うか・・・ 大人でも十分楽しめる絵本です。
- カロ 土也
- クリスマスプレゼントのひとつとして買いました とっても喜んでくれて毎日、読んでいます
- milktea84
- 何がそんなに面白いのかは、大人にはわからないのでしょう。しかし、8か月の息子がものすごくはしゃぎます。はしゃぎすぎてむせていました（笑）。
- 福岡のライギョマン
- 沢山いろんな種類の絵本があり大満足です！
- 気さくな除細動器
- 凄く子供がほしがっていた物が見つかりプレゼントでき大喜びだったのでうれしかったです。
- まー1952
- このえほん、前に持っていたものが上の子たちのときのものでビリビリになってしまっていたのですが、下の子がとても気に入っていたので再び探していたところ、本屋では見つけられなかったのでこちらで購入しました。飛び出したり、動かせるところもあるので楽しいみたいです♪
- まきのん178
- 子どもたちの大好きなバムケロシリーズの最新作。とても喜んで、何度も読んでいます！
- さないそ
- 緑versionを元々持ってたんですが かなりお気に入りで毎日鳴らすのでこっちが音楽に飽きてしまって 赤versionを購入(笑) 持ちやすいらしく ちょうど指がボタンを押すのでご機嫌で振り回してます
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